TRES TRES INSTRUCTIF - POUR TOUS ... !

Les bananes

Ne mettez jamais vos bananes dans le réfrigérateur!

Après cette lecture, vous ne regarderez jamais une banane de la même façon.

Les bananes contiennent trois sucres naturels - du saccharose,

Une banane donne une augmentation instantanée, soutenue et substantielle d'énergie.

La recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissent assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en séance d'entraînement.

Pas étonnant que la banane est avec un certain nombre de fruits le leader mondial des athlètes.

Mais l'énergie fournie par une banane n'est pas la seule façon qui peut nous aider à garder la forme.

Elle peut également aider à surmonter ou empêcher un nombre substantiel de maladies, ce qui en fait un fruit à ajouter à notre alimentation quotidienne.

La dépression:

Selon une récente enquête menée par MIND, chez les personnes

Souffrant de dépression, beaucoup ont estimé se sentir bien mieux après avoir mangé une banane.

La raison en est que les bananes contiennent du tryptophane, un type de protéine que le corps transforme en sérotonine, connue pour vous détendre, améliorer votre humeur et généralement vous faire sentir plus heureux.

Glycémie :

Oubliez les pilules - manger une banane. La vitamine B6 qu'elle contient réglemente les taux de glycémie, ce qui peut affecter votre humeur.

Anémie:

Riche en fer, la banane peut stimuler la production de l'hémoglobine dans le sang et aide en cas d'anémie.

Pression sanguine :

Ce fruit tropical unique est extrêmement riche en potassium et pauvre en sel, le rendant parfait pour combattre la tension artérielle. Tant et si bien que l'US Food and Drug Administration vient de permettre à l'industrie de la banane de faire valoir officiellement que ce fruit a la capacité de réduire le risque d'hypertension artérielle et de réduire les accidents vasculaires cérébraux

Cerveau :

200 étudiants d'une école anglaise ont bénéficié d'une aide pour leurs examens cette année en mangeant des bananes au petit-déjeuner, à la pause et au déjeuner dans le souci de renforcer le pouvoir de leur cerveau. La recherche a montré que le potassium contenu dans ces fruits peut aider l'apprentissage en rendant les élèves plus alertes.

Constipation:

Riche en fibres, la banane peut aider à restaurer l'action normale du côlon, en aidant à surmonter le problème sans recourir à des laxatifs.

L'un des moyens les plus rapides de guérir une gueule de bois est de faire un milk-shake banane, sucré avec du miel. La banane calme l'estomac jusqu'à l'épuisement des niveaux de sucre dans le sang, tandis que le lait apaise et hydrate de nouveau votre système.

Les brûlures d'estomac:

La banane a un effet antiacide naturel dans le corps, si vous souffrez de brûlures d'estomac, essayez de manger une banane pour les apaiser.

Nausées matinales:

Des collations de banane entre les repas contribuent à maintenir les niveaux de sucre dans le sang et à éviter les nausées matinales.

Les piqûres de moustiques :

Avant d'utiliser la crème pour piqûres d'insectes, essayer de frotter la zone affectée avec l'intérieur d'une peau de banane. Cela réduit l'enflure et l'irritation.

Les nerfs:

Les bananes sont riches en vitamines B qui aident à calmer le système nerveux.

Le surpoids et au travail :

Des études à l'Institut de psychologie d'Autriche ont trouvé que la pression au travail conduit à forcer sur des aliments comme le chocolat et les frites. Sur 5000 patients hospitalisés, les chercheurs ont trouvé que les plus obèses sont ceux qui ont des emplois stressants. Le rapport a conclu que, pour éviter la panique induite par les fringales, nous devons contrôler nos niveaux de sucre dans le sang par les collations contenant des hydrates de carbone toutes les deux heures pour maintenir le niveau constant.

Les ulcères:

La banane est utilisée dans un régime alimentaire comme nourriture contre les troubles intestinaux en raison de sa texture douce. Il est le seul fruit cru qui peut être consommé sans augmenter le stress. Il neutralise également l'hyperacidité et réduit l'irritation de revêtement de la muqueuse de l'estomac.

Le désordre affectif saisonnier (SAD):

La banane peut aider ceux qui souffrent de désordre affectif saisonnier car elle maintient l'humeur naturelle par accroissement de tryptophane.

Fumeurs et l'usage du tabac:

Les bananes peuvent également aider les gens qui essaient d'arrêter de fumer. Le B6, B12 qu'elles contiennent, ainsi que le potassium et le magnésium qui s'y trouvent, aident le corps à récupérer des effets de la nicotine.

Stress: Le potassium est un minéral essentiel, qui contribue à normaliser le rythme cardiaque, Envoie l'oxygène au cerveau et votre corps réglemente le bilan hydrique. Quand on est angoissé, notre taux métabolique augmente, ce qui réduit notre niveau de potassium. Celui-ci peut être rééquilibré par une collation à base de banane riche en potassium.

Les accidents vasculaires cérébraux:

D'après les recherches publiées dans le Journal de Médecine de Nouvelle-Angleterre, manger des bananes dans le cadre d'une alimentation normale peut réduire le risque de décès par accidents vasculaires cérébraux de près de 40%!

Verrues:

Si vous voulez tuer une verrue, prenez un morceau de peau de banane et placez-la sur la verrue, du côté jaune. Tenez-la avec soin et fixer la peau en place avec un scotch ou le ruban chirurgical!

Ainsi, une banane est vraiment un remède naturel pour de nombreux maux.

Lorsque vous la comparer à une pomme, il y a quatre fois plus de  protéines, soit deux fois plus d'hydrates de carbone, trois fois

plus de phosphore, cinq fois plus de vitamine A et en fer, deux fois et les autres vitamines et minéraux. Elle est également riche en potassium et est un des meilleurs aliments valeur Alors il est peut-être temps de changer la célèbre expression de manière à ce que nous disions, "Une banane par jour garde le médecin!"

PS: Les bananes doivent être la raison pour laquelle les singes

sont si heureux tout le temps!

Je vais ajouter ceci :

voulez-vous faire briller rapidement vos chaussures? Prenez l'intérieur

de la peau de banane, et frottez directement sur la chaussure polir avec un chiffon sec.

La peau de banane à enfouir aux pieds des rosiers qui sont très

friands de cet aliment naturel, les roses n'en sont que plus belles.

Fruits étonnants! non ?

Hadopi

Une loi absurde et scandaleuse

Par Jacques Attali, publié le 10/03/2009 18:50

"Comme en agriculture, où les riches céréaliers de la Beauce se sont depuis longtemps cachés derrière les pauvres agriculteurs de montagne pour obtenir des subventions, les industries du cinéma et de la musique mettent en avant quelques créateurs et chanteurs, bien vus des puissants, afin de maintenir d'indéfendables rentes de situation. Qu'on puisse, dans la France de 2009, présenter et faire voter au Parlement, avec les voix de toute la droite et d'une partie de la gauche, une loi aussi indigne que celle qui est en débat cette semaine à l'Assemblée nationale, sur le téléchargement Internet, est un signe de plus que les élites politiques et économiques de notre pays ne comprennent plus rien à la jeunesse, à la technologie, à la culture. Un pays où les mots divertissement, art, spectacle, commerce et chiffre d'affaires sont employés de façon indifférenciée.

Surveillance générale

Cette loi vise à surveiller ceux qui téléchargent gratuitement de la musique ou des films, à leur envoyer une semonce puis une amende, ou à leur interdire l'accès à Internet. Cette loi est absurde et scandaleuse. Absurde, parce que plus personne ne télécharge : on regarde ou écoute en streaming, c'est-à-dire en flux. Absurde, parce que toute volonté de crypter est sans cesse contournée par de nouvelles technologies. Absurde, parce qu'on prétend interdire d'Internet toute une famille, dont certains membres en ont besoin pour leur travail, parce qu'un enfant utilise l'ordinateur commun pour écouter de la musique. Absurde, parce que les vrais artistes n'ont rien à perdre à faire connaître leurs oeuvres, ce qui leur attire de nouveaux spectateurs et les protège, à terme, contre l'oubli. Scandaleuse, parce que cette loi ouvre la voie à une surveillance générale des internautes.

Scandaleuse, parce qu'elle protège les rentes de situation des entreprises des médias, qui ne sont pas incitées à apporter de nouveaux services à leurs clients (paroles des chansons, oeuvres d'artistes inconnus, films en 3 D ou autres innovations), et les privilèges des fournisseurs d'accès, qui devraient, en finançant une licence globale, assurer la rémunération des droits d'auteur, des interprètes, des maisons de disques inventives et des agents artistiques. Scandaleuse, surtout, parce que, pour une fois qu'on peut fournir quelque chose gratuitement à la jeunesse, première victime de la crise, on préfère engraisser les majors de la musique et du cinéma, devenues aujourd'hui cyniquement, consciemment, les premiers parasites de la culture. Comment la gauche, dont la mission est de défendre la gratuité contre le marché, peut-elle se prêter à une telle hypocrisie ?

A la fin du XVIIIe siècle, les lois sur les droits d'auteur ont été écrites pour protéger les créateurs contre les marchands. Au milieu du XIXe siècle, telle fut aussi la raison d'être des premières sociétés d'auteurs. Voilà qu'on prétend les utiliser pour protéger les marchands contre les créateurs ! Pire même : voilà qu'on prétend transformer les artistes en avant-garde d'une police de l'Internet où sombrerait la démocratie. Cette loi sera sans doute votée, parce qu'elle est le pitoyable résultat d'une connivence passagère entre des hommes politiques, de gauche comme de droite, toujours soucieux de s'attirer les bonnes grâces d'artistes vieillissants, et des chefs d'entreprise bien contents de protéger leurs profits sans rien changer à leurs habitudes.

Cela échouera, naturellement. Pour le plus grand ridicule de tous"

Lien complémentaire : http://www.lexpress.fr/actualite/high-tech/un-texte-europeen-pour-empecher-la-coupure-d-internet_749597.html

je vous donne rdv sur http://www.bondamanjak.com/ ou encore http://collectif5fevrier.blogspot.com/ pour avoir les bonnes infos...

Cette grève est née d'un ras le bol de la classe moyenne et "pauvre" de la martinique :

- enseignants

- employés

- petits commerçants

etc....... il y a parmi eux toutes les races puisqu'on parle de problème de race sur les chaînes télé.... je suis dans la rue et je les vois tous chanter comme moi, alors sincèrement il n'y a pas de problèmes de races !! Je vous fais confiance et je sais que vous ne nous laisserez pas tomber !!

Eliette Pennont

Enseignante - Gréviste

Martinique—1635-1665 » ou encore Sydney Daney, Gabriel Debien ou Paul Butel pour se rendre compte que l’origine noble de nos actuels Békés relève de la pure fable. Et il ne faut pas se laisser tromper par la particule que beaucoup d’entre eux arborent : au 17è siècle, un Jean Martin, originaire du village appelé « La Garrigue », par exemple, se faisait appeler « Jean Martin de La Garrigue ». C’était courant, banal même, Et surtout ça n’indiquait aucune origine noble !

S’agissant des femmes békées, les choses sont encore moins reluisantes. A l’époque, les voyages vers l’Amérique sont longs (1 mois et demi), difficiles (cyclones) et surtout dangereux (pirates). De plus, ce continent inconnu a une mauvaise image : en Europe, elle est vue comme une terre sauvage, étrange, où vivent des « hommes à deux têtes » (sic) et qui n’a qu’un seul intérêt, celui de posséder de l’or. Le colon européen va donc aux Amériques pour essayer de s’enrichir au plus vite afin de retourner vivre en nabab dans le seul lieu où, selon lui, s’épanouit la Civilisation avec un grand « C », à savoir l’Europe. Le colon n’était pas venu fonder une nouvelle civilisation en Amérique ni planter la canne à sucre, le coton ou le café. Cela s’est fait par hasard. Jusqu’au 19è siècle, cette obsession du retour en Europe perdurera chez les Békés, soit plus de 2 siècles après leur installation aux îles ! Il n’y a qu’à lire pour s’en convaincre les « Mémoires d’un colon à la Martinique » du Béké Pierres Dessales, propriétaire de l’habitation Nouvelle Cité, à Sainte-Marie. Il passera sa vie à essayer de gagner suffisamment pour se réinstaller en France, chose qu’il fera pour sa famille, lui demeurant seul sur son habitation des années durant ! Et se lamentant sans arrêt de devoir vivre dans ce « maudit pays » !!!

Donc, au 17è siècle, début de la colonisation, très peu de femmes blanches émigraient vers ces « isles » mal connues et réputées dangereuses qu’étaient les Antilles. A tel point que les premiers colons sont obligés d’avoir recours aux Caraïbesses (femmes caraïbes) et quand ce peuple sera exterminé, aux femmes noires. Beaucoup de colons assiégeaient littéralement le cardinal Richelieu, premier ministre de l’époque, de lettres suppliantes : « Envoyez-nous des femmes ! ». Il y allait, en effet, de la perduration des établissements français aux Antilles, médiocrement rentables à cause du manque d’or. Alors Richelieu ordonna à sa maréchaussée de razzier des péripatéticiennes sur les quais de Nantes, de La Rochelle et de Bordeaux afin de les envoyer de force aux Antilles. Et quand leur nombre n’était pas suffisant, cette maréchaussée kidnappait des jeunes filles de quatorze-quinze ans (des enfants abandonnés donc) pour les expédier aux colons. S’il y eut donc 10% de nobles parmi les hommes colons, il y en eut…0% s’agissant des femmes colons. Aucune femme d’un certain rang - et surtout pas noble - n’aurait pris le risque, en ce 17è siècle, de partir à l’inconnu, à bord de bateaux peu fiables et dont les équipages étaient composés de rustres et de ruffians. Ce n’est que lorsque le miracle de la canne à sucre se produira, vers 1660-70, enrichissant brutalement les colons (qui deviennent dès lors « Békés ») ainsi que les grands ports de la métropole française, que le « Code Noir » interdira les unions - et même les relations sexuelles - entre Blancs et Noirs. Avant 1685, beaucoup de Blancs concubinaient avec des négresses et même se mariaient parfois (on a retrouvé des actes de mariage de ce type dans des archives paroissiales).

Monsieur Alain Hughes-Despointes réécrit donc l’histoire, comme le font d’ailleurs, nombre de Békés, afin de tenter d’effacer ces origines peu reluisantes.

C’est à la fois ridicule et pathétique. Ridicule parce qu’il n’y a aucune honte, quand on est Antillais, à avoir des origines peu reluisantes. C’est le cas de toutes les populations qui sont venues s’installer dans les îles ou qui y ont été emmenées de force. De même que 90% des Békés descendent de serfs et de putes, la grande majorité des esclaves noirs n’étaient pas des fils de rois, ni les Indiens (dits « Coulis ») des fils de Maharadjah, ni les Chinois fils d’empereurs, ni les Syriens fils de cheicks. Personne n’émigre de gaieté de c

Qu'on ne le veuille pas, il faut que les eurosceptiques admettent que l'introduction de la monnaie unique dans l'Union Economique et Monétaire, a fait éviter à la France et aux pays qui ont adopté l'Euro, une crise financière et économique majeure sans précédent. Jugez-en plutôt, 10 ans apres son introduction, l'Euro "€" s'est appréciée, est devenue une monnaie plus forte par rapport au dollar $" (merci au déficit public américain et aux bons du trésors Chinois), et est en train d'afficher une parité quasi-parfaite avec la Livre Sterling "£". Mes pounds achétés, en avril dernier ont perdu de la valeur. L'Euro pénalise les exportations françaises ? Argument caduque car l'Allemagne est le premier exportateur européen et mondiale. 

Bienvenue à la Slovaquie dans l'UEM !

voici un article de presse :

"La Slovaquie se prépare à devenir le 1er janvier 2009 le premier pays d'Europe de l'Est à rejoindre le club de l'euro, qui comptera désormais 16 pays avec 323 millions d'habitants.

"L'Europe entière nous félicite pour avoir choisi la meilleure date possible de l'entrée dans la zone euro", a déclaré le Premier ministre social-démocrate slovaque, Robert Fico, à la radio publique SRo, samedi.

L'ancien pays communiste intégré à l'Union européenne depuis moins de cinq ans adoptera la monnaie européenne le jour du 10e anniversaire du 1er janvier 1999, où l'euro devint la monnaie officielle de l'UE. "A cette époque malheureuse de crise financière et économique, nous avons la chance immense que l'année où l'impact de la crise devrait être le plus dur coïncide avec l'introduction de l'euro", a ajouté M. Fico.

Les Slovaques pourront retirer les premiers billets en euros dans les distributeurs le 1er janvier vers 01H00 GMT. Pendant deux semaines, les paiements se feront en euro ou en couronnes, la monnaie sera rendue en euros, au taux de 1 euro pour 30,126 couronnes. En vigueur depuis la partition à l'amiable de l'ex-Tchécoslovaquie, le 1er janvier 1993, la couronne slovaque sera retirée de la circulation à compter du 16 janvier 2009.

Le double affichage des prix continuera à être appliqué pendant toute l'année 2009, dans ce pays postcommuniste qui est entré dans l'UE en 2004.

La Commission européenne s'attend à un changement de monnaie "en douceur", après des mois de préparation du secteur bancaire, du monde de l'entreprise mais aussi du public. Pour faciliter l'opération, la banque centrale (NBS) tout comme les banques de commerce seront ouvertes le 1er janvier, normalement jour férié, et pendant le week-end suivant.

Les banques de commerce prévoient aussi de renforcer le personnel des guichets alors que les experts tablent sur un afflux de clients de l'ordre de 50% supérieur à la moyenne habituelle.

Selon les calculs de la NBS, environ 188 millions de billets et 500 millions de pièces seront nécessaires pour remplacer les couronnes en circulation et en stock à la Banque centrale.

Une campagne nationale d'information, incluant spots télévisés, instructions imprimées mais aussi concours de chansons et théâtre ambulant ciblant l'importante minorité tzigane, a été lancée il y a six mois pour préparer le public au changement de monnaie.

Assez réticente au départ, la population est maintenant plus favorable à l'euro avec 58% d'avis positifs et 35% d'avis négatifs en novembre mais 65% des Slovaques craignent que la nouvelle monnaie entraîne des hausses de prix malgré le recul de l'inflation - 4,9% sur un an en novembre-.

Pour éviter tout dérapage, le cabinet de M. Fico surveille étroitement les tarifs de l'énergie: les prix du gaz resteront inchangés en 2009 tout comme ceux de l'eau et ceux de l'électricité qui n'augmenteront que de 0,11%.

Le pays a reçu en mai 2008 le feu vert de Bruxelles pour adopter l'euro, après avoir satisfait aux critères de convergence de Maastricht.

L'économie, basée sur l'industrie automobile et électronique, a jusqu'à présent résisté à la crise, affichant au troisième trimestre 2008 une croissance de 7,0%, l'une des plus rapides en Europe. Pour 2009, les autorités tablent sur une croissance enviable de 4%"

source : boursorama.com